Categoria: Atualidades

Efeitos da cafeína no sistema cardiovascular A cafeína é uma substância estimulante que exerce efeitos diretos sobre o sistema cardiovascular, atuando tanto no coração quanto nos vasos sanguíneos. Ao ser consumida, ela bloqueia os receptores de adenosina, neurotransmissor responsável por promover relaxamento e sono, o que resulta em aumento da atividade do sistema nervoso simpático.…

Compreendendo a terapia com animais e seu funcionamento A terapia com animais é uma intervenção estruturada que utiliza a interação entre humanos e animais para melhorar o bem-estar emocional. Seus fundamentos baseiam-se na relação afetiva que se estabelece, promovendo efeitos terapêuticos físicos e psicológicos. Existem diferentes abordagens, desde a terapia assistida por cães até programas…

Estratégias práticas para controlar a compulsão alimentar A base das estratégias eficazes para controlar a compulsão alimentar está na identificação clara dos gatilhos emocionais e ambientais. Esses gatilhos podem incluir estresse, ansiedade, ou situações específicas que despertam o impulso de comer compulsivamente. Reconhecer esses momentos é essencial para implementar o controle da compulsão. Mudanças comportamentais…